Nå har vi begynt med egentreningsprosjekt på skolen, da skal vi velge enten styrke eller kondis og en ting innenfor det, jeg valgte å styrke mage og rygg, og som pre-test tok jeg så mange sit-ups jeg klarte, og etter 4-uker med egen trening skal vi levere inn "treningsdagbok" og ta testen igjen og se om vi har forbedret oss, det kan jo selvfølgelig være mange grunner til at du kanskje ikke forbedrer deg selv om du synes at du har trent mye, som f.eks at du allerede er for godt trent til å gjøre noe serlig fremgang, eller at du rett og slet har trent for mye.

Heldig for meg så er en av bestevenninnene mine datteren til læreren som passet på nøklene til gymsalen nå, så derfor fikk vi låst opp gymsalen etter skolen og gymmet litt ;D
Jeg husker ikke alt vi gjorde, men som oppvarming syklet vi på treningssykkel i 10 min med hastighet på 70-75, så gikk vi opp og ned på en benk i 10 min, det er faktisk tyngre enn det høres ut som :P

Gunther - Famous





Her kan du skrive om deg selv eller hva du vil.

Legg meg til som venn


ARKIV

· Juli 2013 · Juni 2013 · Mai 2013 · April 2013 · Mars 2013 · Februar 2013 · Januar 2013 · Desember 2012 · November 2012 · Oktober 2012 · September 2012 · August 2012 · Juli 2012 · Juni 2012 · Mai 2012 · April 2012 · Mars 2012 · Februar 2012 · Januar 2012 · Desember 2011 · November 2011 · Oktober 2011 · September 2011 · August 2011 · Juli 2011 · Juni 2011


KATEGORIER

· 17.mai · 22.Juli · 30 DAYS PHOTOGRAPHIC CHALLENGE · Advent · Anbefalinger · Bergen · BFF · Bilder · Blogg · Bursdag · Dekorering · Desember · Design · diy · Earth Hour · Egentreningsprosjekt · familie · Ferie · Film · Fjelltur · Forberedelser · Gaver · Gym · Halloween · hjemmelagd · How To Make This · Hull i ørene · Hverdagen · Hår · Høst · Innkjøp · Inspirasjon · Interiør · Internett · Jentekveld · Jul · Kamera · Kiel · Klær · klønetehet · konkurranse · Lese · Lureri · Lypsyl · Mat · Memories · Musikk · Musikkprosjekt · Nyttår · Om meg · Oppskrift · outfit · Party · Photoshoot · Polentur · Pugge.... · quote · randoms · Reise · Rennebumartnan · Shopping · skjønnhet · Skole · Sminketips · Snop · Sommer · Sponsor · Spørsmål · Spørsmålsrunde · Tegninger · Trafikalt grunnkurs · Trening · utveksling · Valentines Day · Venner · Video · Vinter · Vår · zargate

LINKER

· blogg.no · Få din egen blogg!

DESIGN

Designet er laget av Katrine.

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på blogg.no og annonser på bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktør for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.

hits